Час здоровья

Час здоровья

Для читателей старшего поколения состоялся час здоровья в Библиотеке № 17 округа Майская горка. Гости с интересом прослушали рассказ-презентацию старшей медсестры 4-ой муниципальный поликлиники города Архангельска Гура Любови Николаевны.

Она поведала, что артериальная гипертония — это заболевание, которое характеризуется увеличением артериального давления и довольно часто сопровождается ухудшением самочувствия. Артериальная гипертония увеличивает риск грозных осложнений: инфаркт миокарда, поражений почек, сетчатки глаза.

Выполняя простые, но ответственные для здоровья правила, возможно оказать помощь себе самому. Осуществлять контроль вес и артериальное давление, выполнять правила рационального питания, отказаться от алкоголя и курения, расширить двигательную повседневную активность, выполнять режим отдыха и сна, обучиться противостоять стрессу, делая всё это возможно сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

Любовь Николаевна дала рекомендации и советы как верно выбрать тонометр. Современный прибор для измерения давления способен указать на показатели не только артериальной гипертонии, но и других болезней.

К примеру, кое-какие разработки разрешают распознать первые симптомы аритмии, и совершенно верно измерить давление людям с нестабильным сердцебиением.

В конце встречи возможно было каждому измерить давление, собственный вес, и взять консультацию от эксперта.

Подробности о мероприятиях библиотеки возможно определить по телефону: 62-78-29.

06032018 ЧАС ЗДОРОВЬЯ


Похожие статьи, подобранные для Вас: