Эксперты выяснили, что делает людей абсолютно счастливыми

Эксперты выяснили, что делает людей абсолютно счастливыми

Согласно точки зрения новозеландских экспертов, творческая активность влияет на эмоциональное состояние и здоровье человека. Как выяснилось, креатив усиливает самочувствие и вызывает счастье, сообщает Journal of Positive Psychology.

Специалисты совершили изучение, в котором принимали участие 600 обитателей Отаго. Испытуемые в течении 2-х недель вели собственный эмоциональный ежедневник.

По просьбе экспертов, респонденты записывали в блокнот собственные взоры на судьбу, обрисовывали отношения с окружающими и все ощущения, каковые оказались от неожиданных и рассчетных событий. 

В конце опыта исследователи совершили анализ записей в ежедневниках. Ученые пробовали осознать, какие конкретно занятия приносят участникам изучения счастье.

Стало известно, что занятия творчеством больше всего приводят к положительным эмоциям. Отмечается, что креатив, значительно чаще имеет форму цепной реакции: человек испытывает счастье от творчества, а хорошие чувства вынуждают его больше уделять времени этому занятию.

Таковой эффект специалисты назвали спиралью благополучия. Изучение продемонстрировало, что к такому результату приводит любой вид творческой деятельности. 

Специалисты советуют больше времени уделять книгам, музыке, рисованию, кулинарии либо спортивным играм. Хорошие чувства положительно воздействуют на самочувствие и смогут стать препятствием для многих болезней.

Что делает людей счастливыми?


Похожие статьи, подобранные для Вас: