Работа в ночное время опасна для здоровья людей – ученые

Работа в ночное время опасна для здоровья людей – ученые

Американские исследователи из университета Техаса сделали настораживающее заявление о том, что работа ночью страшна для здоровья людей. По их утверждению, ночные смены сбивают внутренние биологические часы человека, в следствии чего нарушается работа всего организма, в котором «просыпаются» разнообразные болезни, даже в том случае, если человек привык и приспособился к ночному графику, пишет «Planet Today».

Специалисты пояснили, из-за чего работа ночью страшна для здоровья. Основной обстоятельством этому есть нарушенный режим сна.

Речь заходит о том, что из-за ночной активности люди машинально покупают недосып и хроническую усталость, поскольку сон «не в свое время» нереально заменить ничем.

Попытки отоспаться днем по окончании ночной смены кроме этого не имеют эффективности и не могут вернуть биологические часы и циркадный ритм в организме человека. В следствии «ночники» сталкиваются с разными хроническими болезнями, нарушениями гормонального фона, онкозаболеваниями, ожирением, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми недугами.

Более того, исследователи утверждают, что работа ночью страшна для здоровья людей не только на физическом уровне, но и на умственно-эмоциональном. Как выяснилось, ночные смены вводят человека в состояние постоянной депрессии и снижают у него когнитивные способности, в следствии чего ночной работник не имеет возможности дать выработки и той эффективности, на которую способен в дневное время.

Вред ночных смен


Похожие статьи, подобранные для Вас:

Читайте также: