Рыба для ума: эксперты назвали сорта рыбы, развивающие интеллект у детей

Американские биологи из Университета Северной Каролины доказали, что рыба крайне полезна для мозга детей, поскольку есть источником незаменимых жирных кислот, содействующих формированию умственных способностей и интеллекта в головном мозге ребенка. Эксперты выделили, что ответственным компонентом рыбы есть не только фосфор, но и декозагексаеновая кислота, которая незаменима для подрастающего организма, информирует МК.

Биологи сказали, что рыба незаменима для развития интеллекта у детей вследствие того что оболочки нервных клеток головного мозга на 20% складываются из декозагексаеновой кислоты, источником которой являются рыбные продукты. Эти кислоты оказывают яркое влияние на скорость передачи сигналов между нервными клетками и ускоряют мыслительный процесс в головном мозге человека.

Как раз исходя из этого рыба незаменима в детском меню, поскольку она насыщает организм нужным числом эти ответственных для ума кислот и в момент изменения формата структур мозга, что приходится на возраст 7-9 лет, играется главную а также фундаментальную роль в формировании умственных свойств в будущем.

Рыба для ума: эксперты назвали сорта рыбы, развивающие интеллект у детей

Рыба для ума — сорта рыбы, развивающие интеллект у детей | tsalenchuk.com

Ученые совершили опыт, результаты которого подтвердили, что рыба развивает интеллект у детей. На протяжении изучения было обнаружено, что обучающиеся 1-3 классов стремительнее обучаются просматривать и максимально усваивают школьный материал, в случае если в их организме содержится достаточное количество декозагексаеновой кислоты.

Незаменимы эти омега-3 кислоты и для детей среднего школьного возраста — опыт продемонстрировал, что систематично употребляющие рыбу дети имеют более высокие оценки в школе, чем их сверстники, каковые не обожают рыбные продукты.

Самой нужной рыбой для ума, по утверждению биологов, являются жители холодных вод. Среди них специалисты отметили треску, пикшу, камбалу и сайду.

Кроме этого, много нужных для интеллекта кислот содержится в зубатке, скумбрии, морском окуне, сельди, атлантической сёмге, кильке, морской форели и атлантическом палтусе.


Похожие статьи, подобранные для Вас: