Ученые: мука, арахис и помидоры вызывают старение кожи

Австралийский диетолог Фиона Так сказала, какие конкретно продукты приводят к преждевременному старению кожных покровов. Она отнесла к «страшной» пище муку, сою, арахис и растительные масла, пишет Daily Mail.

Эксперт пояснила, что старение связано с хроническим воспалительным процессом. Он приводит к множеству важных болезней: артрит, заболевание Альцгеймера, сердечные болезни, кое-какие виды онкологии, и повреждает свободные радикалы.

Согласно точки зрения Фионы, последовательность продуктов ведёт к минимизации воспаления, а кое-какие напротив его провоцируют.

Ученые: мука, арахис и помидоры вызывают старение кожи

Ученые: мука, помидоры и арахис приводят к старению кожи | miservice.com.ua

К таким продуктам диетолог относит рафинированный сахар, транс-жиры, и изделия и белую муку из нее. Помимо этого, конкретно из рациона направляться исключить алкоголь.

Воспалительные процессы провоцируют и «безвредные» продукты: кукуруза, арахис, растительные масла, красное мясо и курица. Старению содействуют помидоры, белый картофель, паприка, ягоды и баклажаны годжи.

Они не несут прямой угрозы, в случае если использовать их в пищу не каждый день.

Специалист назвала и нужные продукты, мешающие старению кожи: чеснок, гвоздика, бобовые, капуста, рыба, розмарин и имбирь.

Причины старения кожи. Быстрое старение кожи — причины


Похожие статьи, подобранные для Вас: