Ученые назвали шесть вредных привычек, ведущих к смерти

Ученые назвали шесть вредных привычек, ведущих к смерти

Австралийские исследователи озвучили шесть вредных привычек, каковые провоцируют раннюю смерть. Итоги научной работы ученые Сиднейского университета опубликовали в издании PLoS Medicine, главные выдержки из доклада передает «Русский газета».

В базу изучения лег шестилетний мониторинг состояния 230 тысяч больных среднего возраста. Эксперты выделили шесть факторов, каковые пагубно воздействуют на здоровье и приводят к преждевременной смерти.

В соответствии с расчётам авторов изучения, в совокупности вредные привычки в шесть раз увеличивают риск ранней смерти.

Катализаторами преждевременной смерти являются:

  1. Курение (в т.ч. пассивное)
  2. Злоупотребление алкоголем
  3. Несбалансированное питание
  4. Отсутствие физических нагрузок
  5. Недочёт либо переизбыток сна
  6. Сидячий образ судьбы

Более чем 30% смертей приходится на болезни, косвенными обстоятельствами которых являются вредные привычки из этого перечня. Со слов ученых, это изучение еще раз продемонстрировало важность регулярных походов в спортивный зал.

Наряду с этим они подчернули, что абонемент в спортзал не компенсирует вред, наносимый здоровью вторыми вредными привычками.

Полное исключение любых комбинаций перечисленных факторов может продолжить жизнь и укрепить здоровье. Закономерность этих слов подтверждается в 96% случаев, сообщил создатель изучения Мелоди Дин.

7 ПРИВЫЧЕК КОТОРЫЕ МОГУТ ВАС УБИТЬ [Белый кот]


Похожие статьи, подобранные для Вас:

Читайте также: