Ученые: первобытные люди спали меньше современных

Ученые: первобытные люди спали меньше современных

Сотрудники Университета Калифорнии в Соединенных Штатах совершили неповторимый опыт, в рамках которого они отправились к народностям, живущим в африканских и южноамериканских племенах. Благодаря собственному изучению им удалось узнать, что первобытные люди, в отличие от нас, современных, дремали в среднем на 1-3 часа меньше, и наряду с этим не имели никаких неприятностей с бессонницей, пишет издание Актуальные новости.

Как мы знаем, последовательность племен, обитающих сейчас в южной Америке и Африке, живут фактически равно как и их первобытные предки, не смотря на то, что пещерными людьми их назвать уже запрещено. Совершив с ними некое время, американские ученые заключили , что племена дремлют 5-7 часов, и им этого достаточно, дабы ощущать себя бодро.

Современные же люди привыкли дремать продолжительнее. По словам исследователей, обстоятельство кроется не числом часов, каковые человек проводит во сне, а в том, в каких условиях он засыпает.

Так, современные племена, как и их предки, отдают предпочтение сну в прохладном месте, а люди, живущие в мегаполисах, привыкли засыпать в теплых постелях, что как правило и приводит к бессоннице.

Сотрудники Калифорнийского Университета напоминают, что сейчас оптимальной длительностью сна для современного человека являются 7-8 часов. А вот через чур долгий либо маленький сон оказывает не самое благоприятное действие на организм человека.

5 Затерянных Племен, которые Не Знают о Нас


Похожие статьи, подобранные для Вас: